今年的我已经五十岁了，听朋友说女人会在五十岁左右的时候就会绝经卵巢功能减退。我想咨询一下，吃什么食物可以保养好自己的卵巢呢？
 王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院 擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。 女性朋友多吃一些富含叶酸的食物，是能够降低卵巢癌的几率，很多蔬菜水果当中都有丰富的叶酸，所以女性朋友在平时生活当中可以多吃一些绿色蔬菜。不仅能够补充叶酸而且还能够有助于身体的消化，有助于身体吸收营养物质，平时不要太劳累，保持足够的睡眠，中老年以后需要定期去医院体检，有不适的话，及时去医院检查就诊。 |
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医院：湖南省第二人民医院
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